Intensywny warsztat Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet. Sobota 2 grudnia, 10-18

Gimnastyka Słowiańska jest odkrytą na nowo, tradycyjną praktyką pochodzącą z naszego kręgu kulturowego, przede wszystkim od wschodnich sąsiadów, z Białorusi, Rosji i Ukrainy. Była też  obecna na wschodnich terenach Polski, np. na Podlasiu. Kobiety z pokolenia na pokolenie przekazywały sobie ćwiczenia, które pomagały im utrzymać dobre zdrowie i kondycję, pielęgnować wdzięk i urodę, przygotowywać do np. ciąży i porodu oraz harmonizować duszę, umysł i ciało. Ćwiczenia te, dobierane według faz księżyca i słońca, pomagały kobietom kontaktować się z przodkami oraz otrzymywać wsparcie od opiekunów i przewodników z wyższego świata.  Ten system ćwiczeń w odczuwalny sposób wspiera i harmonizuje naszą kobiecą energię.

Podczas tego intensywnego warsztatu poznasz 27 ćwiczeń dedykowanych wyłącznie kobietom a także otrzymasz swój indywidualny zestaw 7 ćwiczeń, wyliczonych według horoskopu księżycowego z daty, godziny i miejsca urodzenia do codziennej praktyki.

Gimnastyka Słowiańska wpływa pozytywnie na:
– poprawę sylwetki, wzmocnienie mięśni i ścięgien w całym ciele oraz rozluźnienie napięcia
– kształt i podniesienie piersi (ćwiczymy bez stanika uruchamiając mięśnie, które nie pracują przy innych znanych mi systemach ćwiczeń)
– poprawia gospodarkę hormonalną, pomaga w bolesnym miesiączkowaniu i problemach menopauzy oraz problemach z zajściem w ciążę
– poprawia pracę jelit, dotlenia wszystkie narządy
– życie seksualne – podnosi libido
– wzmacnia i poprawia samoocenę oraz pewność i wiarę w siebie i swoja kobiecą intuicję
– wzmacnia naszą Kobiecość i czerpanie energii z Matki Ziemi, twórczość i kreatywność

Zapraszam kobiety w każdym wieku i w każdej kondycji fizycznej zarówno te, które zetknęły się już Gimnastyką Słowiańską, jak i te, dla których będzie to zupełna nowość.

W programie:

  • Wprowadzenie
  • Trzy sesje ćwiczeń : świat górny, średni i dolny
  • Relaksacja – podróż na spotkanie ze swoją przodkinią/boginią

WARSZTATY PROWADZI:
Diana Poteralska-Łyżnik – certyfikowana instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej dla kobiet, uczennica Oksany Pawłowskiej (Mińsk)

CO ZABRAĆ?
– luźny i wygodny strój – np.koszulka z krótkim rękawkiem lub bez oraz legginsy, bluza i skarpety do relaksu
– ćwiczymy boso lub w skarpetach antypoślizgowych, bez biustonoszy

–  można zabrać swój kocyk lub chustę do ćwiczeń chociaż wszystko jest na miejscu

INWESTYCJA: 224 zł za cały warsztat oraz otrzymanie indywidualnego zestawu do samodzielnej praktyki.
Kameralna grupa do 10 osób.

Zapisy mailowo, smsowo lub telefonicznie: tel 695333035, kontakt@goodlifeacademy.pl