Joga i inne – grafik zajęć

Joga Kundalini                  Środy  19.00 – 20.30      Kasia Faliszewska Gimnastyka Słowiańska  Wtorki, czwartki 18.00-19.00   Diana Poteralska-Łyżnik      

śmi

Joga śmiechu

Śmiech jest zbyt poważną sprawą aby pozostawiać go przypadkowi. Od lat naukowcy udowadniają, że śmiech jest niesłychanie korzystny dla naszego zdrowia powodując pozytywne zmiany fizjologiczne i biochemiczne. Aby uzyskać te efekty musimy śmiać się bez przerwy przez co najmniej 10-15 minut i to głośno i głęboko z przepony. Naturalny śmiech zależy od wielu czynników i warunków i najczęściej trwa dość …

Cennik joga i inne

Cennik joga kundalini: wejście jednorazowe – 35 zł karnet na 4 wejścia ważny 1 miesiąc od daty wystawienia -120,- Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet: wejście jednorazowe – 35 zł karnet na 4 wejścia ważny 1 miesiąc od daty wystawienia – 120 zł

Joga Kundalini

KUNDALINI JOGA  otwarta dla ludzi Zachodu 40 lat temu przez Yogi Bhajana – to  ćwiczenia i medytacje oferujące dogłębną pracę z fizycznymi i energetycznymi systemami organizmu w celu przezwyciężania chorób, kryzysów psychicznych, schematów, rutyny, nawyków, przekonań i ograniczających kolein. Zachęca i stwarza przestrzeń do zmiany szkodliwych wzorców na nawyki służące szeroko pojętemu zdrowiu i rozwojowi w obszarze zachowań, myślenia, żywienia, …